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每个人每天都在吃东西。随着生活水平的提高，人们对健康大米的需求越来越大。蒸米在市场上很受欢迎，得到了大家的认可；那么梗米是糯米吗？

1.梗米不是糯米。

2.梗米，又称稻米，最适合煮粥，最能滋润身体。梗米适合老人和孩子一起吃，对我们帮助很大。

3.梗米是禾本科植物粳稻的种子，即人们经常吃的稻米和稻米。梗米是中国南方人的主食，含有大量的碳水化合物，约79%，是热量的主要来源。

这里介绍了梗米是不是糯米的相关介绍。